http://youtube.com/embed/LWF1taSTlfM?autoplay=1
[산후요가] 산후붓기와 라인을 잡아주는 전신스트레칭 Postnatal yoga
요가테라스 Yogaterrace
0
공유
저는 오늘로서 출산 60일째가 되었습니다 아직 뱃살과 옆구리살이 정리가 안되어 열심히 운동중이랍니다^^ 이번 영상은 출산 후 1개월부터 3개월까지 하면 좋은 전신스트레칭입니다. 산후요가로 떨어진 체력을 회복하고 붓기를 해소하며 잃어버린 라인도 찾아주세요! 모유수유와 육아로 망가진 신체 밸런스도 찾게 해주는 스트레칭입니다. 다음주부터는 산후 다이어트 영상이 시작됩니다.^^ 오늘도 화이팅입니다!!
내용 더보기
연관 콘텐츠
0:02:38
[온라인 체육수업] 화살표로 운동하기 | 유아신체놀이 | 어린이 타바타운동 | 유아체육 | 유아체조
유아체조팩토리
0:05:33
[수미네반찬] 쫄깃쫄깃 탱글탱글한 오징어전
키메키친
0:03:43
후루룩! 팔아도 되는 뜨끈하고 국물 찐한 멸치국수[잔치국수] 역시 이거지!!
소소황 Cook & Eat
0:02:50
[스팸두부짜글이] 끝장나게 맛있다! 반찬 따윈 필요없다! 이거 하나면 공기밥 무한으로 들어감
소소황 Cook & Eat
0:09:56
우리 아이 키 키우기 1부 ㅣ 얼마나 자랄 수 있을까 ㅣ 성장부진의 원인
마미살롱
0:08:34
소중한 날을 위한 고구마 케이크 • 노오븐 고구마케이크 • 결혼기념일 브이로그 • How to make sweet potato cake without oven
엄마의놀이 MomsPlay
0:04:23
두뇌발달에 좋은 두부! 아이가 먹지 않는다고요? 푸드브릿지로 아이가 두부와 친해지게좋아하게 할 수 있어요. 1단계 - 두부와 친해지기!
박보경의 아이미각연구소
더보기
댓글 (0개)
연관 콘텐츠
1/43
