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[퀵 5분요가] 뻣뻣하고 틀어진 골반을 바로잡는 5분요가!
요가테라스 Yogaterrace
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바쁘니까! 짧게 하자! 잘못된 자세로 인해 생기는 골반 불균형! 양쪽 굽이 닳는 속도가 다르다면!
양반다리 한쪽이 잘 안된다면!
평소 골반쪽 통즈잉 있다면! 간단한 요가동작으로 통증을 완화하고 틀어진 골반을 바르게 교정하자!
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