#키즈쿠킹 #미각교육 #샌드위치

요즘 아이들 달고 짜고 단짠에 이제 맵단까지! 자극적인 맛에만 익숙하죠? 

이 자극적인 맛은 대표적인 패스트푸드의 맛이기도 해요 조금 느리지만 우리 몸에 좋고 자연과 환경을 살리는 슬로우푸드에 대해서 아이와 함꼐 공부하고 슬로우샌드위치를 만들어볼까요? 

아이의 식습관이 조금은 달라질거예요 자 지금 시작합니다 

박보경아이미각연구소는 12개 조리도구가 하나로, 프리미엄 멀티 쿠커 쿠킹마스터 올다와 함께 합니다 

http://www.allda.co.kr/ 

================== 

건강한 슬로샌드위치 재료 및 분량 

잡곡빵 3개, 닭안심3조각, 양상추 2잎, 방울토마토 2개, 사과 1/8개 *된장소스: 된장 2큰술, 꿀 1큰술, 깨소금, 참기름 *두부허니머스터드소스: 2큰술/ 

딸기잼 만드는법 닭안심 한 입크기로 썰어서 소금, 후추, 청주로 밑간 과일과 채소를 손질한다 된장소스 만들기 빵에 한쪽면에는 두부허니머스터드, 다른 한쪽에는 딸기잼 바르고 속에 양상추, 닭안심, 사과, 방울토마토순으로 얹어 완성.