요즘 아이들이 자라나는 과정에서 훈육의 2가지, 아주 양극단의 패러다임에 대해 얘기 해보라고 하면, 첫 번째가 대부분의 우리가 알고 있는 중산층 가정의 상당한 아이들이 굉장히 과잉보호 속에서 자란다는 것이다. 과잉보호.
아이가 하나 내지는 둘인 사회에서의 양육의 가장 전형적인 스타일은 사실 과잉보이다. 하나밖에 없는 자식이 어떤 힘든 일을 하는 것을 부모로서 바라보고 있을 때 그 아이가 힘든 일을 내버...내용보기
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[심리/인성] 욕하는 자녀를 대하는 방법
청소년기에 접어든 자녀가 어느날 문득 욕하는 모습을 보게 되면 부모 입장에서 많이 당황하게 됩니다. 어디서 그런 욕설은 배운 것인지, 따끔하게 혼내서 욕하는 버릇을 고쳐줘야 할지 고민이 되기 마련입니다. 아무도 없는 곳에서 혼자 욕을 하는 일은 사실 문제되는 것은 아닙니다. 일기나 메모지와 같이 사적으로 사용하는 곳에 욕을 적는 것도 개인의 자유입니다. 무엇보다 또래 친구들과의 사회화 과정에 있는 아이...내용보기
“아빠, 지금당장 마트 좀 데려다 주세요. 내일 과학 프로젝트 준비물 사러가야 되요”“동현아, 아빠도 지금 보고서 정리 중이라 정신이 없어. 그런데, 너 주말 내내 뭐하고 이제 와서 그런 부탁을 하니? 네가 필요할 때마다 곧바로 모든 걸 해줄 수 있다고 생각하면 안 돼”“그럼 어떻게 하라고? 아빠 밖에 데려다 줄 사람이 없어요. 지금 당장 가야돼요!” 다른 사람, 특히 부모의 입장을 배려하지 못하는 것은...
많은 부부들이 술 문제로 갈등을 일으키곤 합니다. 그렇지만 모든 부부가 술로 갈등상황이 되는 것은 아닙니다. 어떤 부부는 술 때문에 못 살겠다 하고, 어떤 부부는 술 문제가 심각해도 부부 행복 전선엔 이상이 없다고 하는데요, 왜 그럴까요? 부부 문제를 35년 연구해온 세계 최고의 전문가 존 가트맨 박사는 이 차이를 명쾌하게 밝혀 줍니다. ‘5 대 1의 황금 비율’과 ‘긍정적 감정의 밀물 현상’이라...
지나온 삶을 후회하면서 젊은 시절로 되돌아가고자 몸부림치는 이야기를 다룬 책 중에서 P. D. Ouspensky의 Strange Life of Ivan Osokin 이라는 유명한 책이 있다. 고등학생, 대학생들이 읽을 만한 수준의 책으로 이 책에서 주인공 이반은 26살에 자신의 삶이 끝장났다("dead-end")고 결론내리고 자살을 결심한다. 그러나 자살하기 전에 그는 어느 마법사를 찾아 가 자신의 삶을 한 ...
십대에게 친구는 너무나 중요한 존재이다. 그리고 이시기 친구의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 그러니 내 아이가 공부도 잘하고 모범적인 친구를 만나 서로 좋은 영향을 끼치며 우정을 다져나갈 수 있다면야 더 바랄 것이 없을 것이다. 그러나 때로는 내 아이가 행실이 바르지 못한 친구와 가깝게 지내는 모습을 지켜봐야할 수도 있다. 이 때 가장 보이지 말아야 할 부모의 반응은 바로 그 친구를 비난하면...
Q 큰 아이와 작은 아이가 서로 싸울 때 감정코칭을 누구에게 해야 할까요? 큰 아이와 작은 아이가 서로 싸울 때 부모의 입장에서는 어떤 아이에게 감정코칭을 하는 것이 좋을지 많은 부모님들이 고민을 하게 됩니다. 이 상황에서 두 아이가 같이 있는 자리에서 해야 할지 따로 방에 가서 해야 할지, 아니면 둘이서 해결해야 하는지 이야기해 보겠습니다. 가트맨 박사는 두 아이가 다툴 때 우선 더 격한 감정에...[심리/인성] 사춘기가 되면서 외모에만 집착한다면?
사춘기 시기에 특히 여자아이일 경우, 외모에 관심을 갖는 것은 너무도 자연스러운 현상입니다. 자신에 대한 인식이 커져 남들이 보는 자기 이미지에 대한 관심이 강해지기 때문이죠. 따라서 정도를 넘지 않는다면 아이의 기분과 행동에 호의를 가지고 반응해주는 것이 좋습니다. 무엇보다 자신에 대한 긍정적인 이미지를 쌓아가게 되면 자신감이 크게 상승하게 되기 때문입니다. 그러기 위해서는 첫째, 사춘기 자녀의 마음을...내용보기
아이가 집에 오자마자 “엄마 나 진짜 힘들어”라고 푸념섞인 말을 하면‘어린게 뭐가 그렇게 힘드냐?’라고 대답하며 이 상황 자체를 이해 못하겠다고 하는 엄마들이 다는 아니지만 무척 많다.“네가 뭐가 힘들어?” 이 말에 아이는 상처를 받는다. 보통 이 말로 끝나지 않고, 한마디씩 더 보태기 마련이다. “너만 힘들어? 너 같은 아이 키우느라 너보다 내가 더 힘들어!” 이걸로 대화는 끝이다. 이렇게 시작한 대화는 이...
인간의 대뇌에서 분노와 불안 두 감정을 촉발시키는 기관은 편도핵(扁桃核)이다. 편도핵의 기능에 대해서는 20세기 중반과 후반에 집중적으로 이루어 진 신경과학 연구를 통해서 지금은 잘 알려져 있다. 그리고 두뇌의 기능에 바탕하는 인간의 감정행동은 유전적, 고정적, 태생적, 결정적이지 않으며 배워서 조절이 가능한 기술로써 환경 적응적(environmentally adaptive)이라는 사실도 신경과학자들은 입증...
